Как преодолеть сопротивление и начать действовать?

Величайшая цель жизни – не познание, а действие.

Томас  Генри  Гексли.

Задумывались ли вы, друзья, что отличает  успешных и удачливых людей  от обычных, заурядных?
Я считаю, что этот секрет скрывается в особом, я бы даже сказала, могучем даре, которым обладают все успешные люди. Этот дар – это способность заставить себя действовать.
К счастью, этим даром, этим умением обладает каждый человек. И каждый из нас может в себе развить эту могучую силу. Как же преодолеть своё собственное  сопротивление и начать действовать?

Мы сами выбираем , сами даём себе установку  на выбор того или иного чувства или эмоции. В зависимости от выбранного чувства или эмоции создаём себе определённую модель поведения .
Большинство  из нас  просто автоматически применяют привычную модель поведения.

Моя знакомая  недавно мне сказала:» Я снова со своим( мужем) поругалась. Теперь не буду с ним разговаривать неделю.  Хоть и мне будет не сладко, пусть и он пострадает…
Вместо того, чтобы  цивилизованно поговорить и объяснить друг другу свои чувства, она предпочла  старую, привычную модель поведения, предпочитая страдать и быть подавленной.

В таком  случае , важно понимать, как преодолеть  своё сопротивление и начать действовать во благо себе и другому человеку. Если мы пребываем в депрессии или чем-то подавлены- это наш собственный выбор, наше разрешение самому себе.
Если же мы  выбираем, разрешаем себе чувствовать радость, благодарность, любовь и другие позитивные чувства, мы сознательно(может, сначала прикладывая определённые усилия) производим и создаём данное состояние в себе посредством конкретных умственных, а затем и физических действий.
И, как следствие, вслед за нашим внутренним позитивным настроем, самым чудесным образом меняется наша физическая реальность и события жизни.
На самом деле- чуда никакого не происходит , здесь работает закон Вселенной. Наши позитивные вибрации притягивают к себе позитивную реальность по закону подобия.
Таким образом, зная, как преодолеть сопротивление  и начать действовать, мы можем достигать в своей жизни удивительных высот и всяческих  свершений.
Всё зависит от нашего собственного желания, выбора и команды самому себе.
Например, для того, чтобы « создать» себе плохое настроение, надо натянуть себе на  лицо  угрюмую и недовольную маску, начать говорить « упавшим» голосом, сосредоточиться на мрачных мыслях, ссутулить свои плечи и даже дышать соответствующим образом: прерывисто и тяжело.
Получается, чтобы впасть в депрессию и отчаяние, нужно  сильно постараться.
К сожалению, некоторые люди настолько привыкли впадать в такое состояние, что считают его совершенно естественным.
Однако мы в силах преодолеть собственное сопротивление и начать мыслить и действовать совершенно  противоположным образом, то есть позитивными и продвигающими категориями.
Мы с лёгкостью можем поменять характер наших мыслей и действий для того, чтобы изменить свои  чувства и поведение.
Итак, если мы хотим повысить себе настроение, придать своему голосу силу, добавить  себе энергию, нужно ВСЕГО ЛИШЬ – распрямить свои плечи, выпрямить осанку, поднять голову, начать дышать полной грудью ,  сконцентрировать мысли на чём-то радостном и приятном и, -пожалуйста, отличное настроение и экстаз  нам  обеспечены! Вот и весь секрет! Проверено! Работает!

Помня о том, как мы можем преодолеть  своё сопротивление  и начать действовать,
можно горы свернуть. Помните: то, как мы себя чувствуем, не является результатом того, что происходит с нами в жизни. Это результат того, как мы относимся к происходящему в нашей жизни.

Мы сами решаем, как себя чувствовать и как реагировать  на жизненные ситуации. Ничто не имеет над нами власти, кроме нашей собственной.
Но это только начало на пути к тому, как преодолеть сопротивление и начать действовать.
Энтони Роббинс  вывел  уникальную формулу  на пути к успеху и назвал её
ФОРМУЛОЙ АБСОЛЮТНОГО УСПЕХА
Основные элементы данной формулы:
1) Знание конечного результата, точное определение того, что вы хотите.

2)Конкретные действия по достижению нужного  результата.

3)Понимание результатов своих действий( приближают или отдаляют от целей; извлечение пользы из собственных ошибок.

4) Гибкость( адаптация, приспособление). Способность  изменять своё поведение до получения  желаемого результата.

Изучая жизнь замечательных, успешных и выдающихся людей, понимаешь, что успех никогда не бывает случаен.
Люди действительно обладают всеми ресурсами для достижения своих целей. Мы все можем открыть в себе  дремлющую силу исполина . Нужно просто научиться открывать в себе эти способности.
А сейчас я хочу поделиться с вами притчей, которая называется урок Бабочки. Прочитав которую, понимаешь, почему Жизнь нам посылает трудности и проблемы. Для того, чтобы, преодолевая их, становиться сильнее и мудрее.

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.

Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильнее.
Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения.
Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и руки, чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать… А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.

Дорогие друзья! А  вам легко удаётся преодолевать собственное сопротивление? Быть может, у вас есть особые методы и способы. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.