Аффирмации
Аффирмации – это краткие позитивные утверждения. Это мощный инструмент, с помощью которого можно влиять на подсознательный разум. Это самый простой, лёгкий и удобный способ помощи себе самому своими словами. Аффирмации можно использовать где угодно и когда угодно. Суть использования аффирмаций заключается в том, чтобы окружить себя позитивными мыслями, которые способствуют достижению конкретных целей и желаемого результата. Использовать аффирмации каждый день- это самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону.
В нашем мозге проявляется 50-60 тысяч мыслей ежедневно. Наша задача –осознанно выбирать и утверждать позитивные мысли, отслеживая негативные и заменять их на позитивные.
Например, пришла мысль: «У меня нет денег». Нужно её осознать, «отловить» и тут же себе сказать: «У меня на всё хватает денег», «Деньги текут ко мне рекой, свободно и легко», «Деньги всегда умножаются и увеличиваются в моей жизни свободно и легко».И таким образом делаем с остальными негативными мыслями.
Таким образом, когда постоянно проговариваются аффирмации, из сознания вытесняются все негативные мысли и убеждения и человек начинает позитивно мыслить. Негативные подсознательные программы заменяются на позитивные. А жизнь постепенно налаживается в соответствиями с вашими позитивными установками.
Базовые советы построения аффирмаций
Хочу дать несколько советов в построении аффирмаций:
1) Аффирмации должны содержать слово Я (то есть должны быть соотнесены с вами). Например: Я – лучший врач (учитель, студент)
2) Аффирмация всегда должна быть положительной. Например: Я легко и успешно зарабатываю изобилие моих собственных денег.
3) Аффирмация всегда должна быть в настоящем времени, как будто вы уже достигли всего, чего вы хотите достичь. Например: Я имею трёхкомнатную квартиру в новом доме, которая удовлетворяет меня во всех отношениях.
Придумайте себе такие аффирмации, которые будут вас вдохновлять, достигнув которые, вы будете счастливы. Повторяйте их как можно чаще. Чем чаще вы повторяете себе подобные себе подобные утверждения, тем увереннее вы в себе будете и тем быстрее добьётесь успеха.
Советую вам записать аффирмации на бумаге.Вы можете сделать аудиозапись в плеер и прослушивать при каждом удобном случае. Я, например, записала свою аффирмационную программу на мобильный телефон и с удовольствием прослушиваю перед сном. Вы можете сделать то же самое.
Сила аффирмаций и убеждений
Конечно, изменения в жизни сразу не происходят. Для этого требуется время, а также ваша настойчивость и терпение.
Если вы действительно страстно желаете улучшить свою жизнь, начните с веры в себя, свою силу и в свой успех. Обращайте своё внимание и концентрируйтесь только на позитивной информации. Настраивайтесь на успех и процветание, медитируйте, визуализируйте, читайте аффирмации. Читать продолжение
Как пользоваться аффирмациями
Я мечтаю, чтобы каждый человек научился использовать аффирмации для обретения любви , мира, радости, благополучия.
Луиза Хей
Хорошие мысли для того, чтобы полюбить себя
Луиза Хей “Я могу сделать это”
Аффирмации для карьеры и самореализации
Удачи вам и творческих озарений!
Другие статьи в рубрике Аффирмации
Комментарии читателей статьи "Аффирмации"
Оставьте первый комментарий!
Оставить комментарий