Медитация как метод познания себя
Медитация-в переводе с латинского обозначает «размышление, обдумывание». Медитация – это сосредоточенность на каком-то объекте: на себе, на своём теле, на разуме, на Мире , на людях, на Боге, на божественных формах и качествах.
Медитация-это состояние сознания, которое помогает соприкоснуться с истиной и вечностью. Это состояние осознания Бога, связь с Богом.
Истинный смысл медитации заключаются в духовной медитации – концентрации на Боге.
Медитация может быть как способ расслабления тела, а можно благодаря медитации очистить свой ум, усилить память, волю.
Вообще, настоящая, правильная медитация- это отсутствие концентрации на каком -либо объекте, это состояние безмыслия. Состояние тишины и спокойствия. В истинной медитации ум не должен принимать никакого участия. Такому высшему состоянию нужно обучаться. Это приходит не сразу. Ум так и норовит проявить себя какими-либо мыслями.
Когда я занималась йогой, мы практиковали упражнение” мустанг”, в котором учились состоянию безмыслия, “обуздывали” свои мысли. Только с опытом приходит ощущение Тишины и Безмолвия.
Существует множество различных техник медитаций. Нет единственной техники медитации, сколько есть людей, которые занимаются медитацией, столько есть и техник. Не может быть лучшей или худшей техники, просто есть более подходящие для вас и менее подходящие. Ведь все мы разные и путь у каждого свой.
Лично я практикую медитацию давно. И для меня уже давно стал очевиден тот факт, что польза от медитации огромная. Я не придерживаюсь какой-то одной формы, а применяю разные, в зависимости от того, что на данный момент требуется. Иногда это может быть просто расслабление, иногда способ получения ответа, иногда мне нужно ощутить божественную любовь и поддержку, напитать себя энергией, а чаще всего это просто выражение любви и благодарности.
Если вы спросите, стоит ли заниматься медитацией? Ответ очевидный и однозначный- ДА! Но каждый должен его дать сам.
В медитации можно получить всё: от расслабления до осознания. Так можно ли пренебрегать этой сокровищницей, этим безграничным источником Знаний, Силы, Света и Духа?!
Самое лучшее время для медитации –это время с восходом и заходом солнца. Я люблю медитировать рано утром. В идеале нужно жить так, чтобы находиться в медитативном состоянии 24 часа в сутки. Присутствовать здесь и сейчас постоянно и осознанно. Когда вы занимаетесь медитацией постоянно, тогда приобретается особая связь со своим источником, со своим Высшим Я.Вы ощущаете особое блаженство и благодать.
Продолжительность занятий медитацией на начальном этапе может быть от 10-15 минут, потом время можно добавлять по собственным ощущениям до получаса, иногда больше. Главное в занятиях медитациями – это регулярность и постоянство. Впрочем, эти качества необходимы в любом деле, если хотите добиться успеха.
Можно эффективно медитировать под музыку, мантры, аффирмации. Можно – в полной тишине. Всё зависит от того, с какой целью вы медитируете.
Медитация – Активация денежного древа Жизни
Медитация – Привлечение Богатства и Процветания
Медитация “Встреча с Духовным Учителем”
Как научиться правильно медитировать
Другие статьи в рубрике Медитация
5 комментариев читателей статьи "Медитация как метод познания себя"
RSS лента новостей к этой заметке.
Ответить на Ирина Вилимович Отмена ответа
Интересный момент!
Везде и всюду говориться о том, что медитация – это размышление, обдумывание и вот Вы тоже это говорите, но тут же утверждаете, что это не так и что настоящая медитация – это состояние безмыслия.
Получается противоречие в словах. Что же такое медитация на самом деле?
Андрей, спасибо за Ваш комментарий и за то, что прочитали мою статью. За то, что работаете над собой и хотите разобраться в в сути медитации. Это очень ценно.
Вы правильно заметили, что в статье есть выводы, относящиеся к медитации, как к процессу размышления, так и к состоянию безмыслия. Дело в том, что у каждого человека- своя медитация. Она может быть размышлением, вопросами и ответами, безмыслием, даже танцем. Любое состояние, обращаемое вовнутрь себя есть медитация.
Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий
Александр, Вы можете заказать работу и найти исполнителей на данных сайтах:
http://work-zilla.com/
https://www.fl.ru/
Удачи Вам!
Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий