Самосаботаж

Сегодня заметила проявление  самосаботажа, поэтому данная статья посвящена именно этой теме. Самосаботаж по-другому ещё называют бунтом подсознания, самосопротивлением, страхом успеха, страхом перемен и т.д. Чем же он опасен и как от него избавиться?

Я думаю, что у многих были  в жизни ситуации, когда буквально за несколько шагов до желанного результата что-то случалось, и вы  не достигали цели. А может быть теряли интерес при первых достижениях? Или сомневались, вдруг не получится,  я не смогу, не способен  и т. д. Всё это и есть проявления самосаботажа.

Что же такое самосаботаж? (бунт подсознания, самосопротивление, страх успеха, страх перемен и т. д.) Это наши собственные действия и поступки, которые мы предпринимаем, вопреки нашим истинным целям и намерениям. Данные действия мешают нам реализовывать наши собственные планы и достигать цели. Получается, хотим одного, а на деле выходит совершенно другое. Все эти действия мы совершаем, конечно же, неосознанно.

Как ни странно, большинство людей бессознательно боятся достигать успеха. Оказывается, можно бояться не только поражений и неудач, но и успеха, триумфа, победы.

Как же справляться с самосаботажем, если вы вдруг выявили его в себе?

1)      Для начала нужно это проявление   осознать, приподняться над ситуацией, а  затем сделать анализ и составить  список самых важных на данный момент времени дел.

2)      Ответить себе на вопросы:  a)Что я делаю сейчас? б) Ведёт ли это к достижению моей цели?  в) Это самое эффективное использование моего времени? г)  Я готов измениться, стать другим человеком?  е) Чего я боюсь?  д) Какую цену я готов заплатить  за  своё изменение.

3)      Когда вы искренне и честно ответите себе на данные вопросы, вы увидите, чем вы в реальности занимаетесь. Блокируете себя или действуете по намеченному плану. И не ищите себе оправданий. Помните, не внешние обстоятельства тормозят вас, а вы  и ваши  неправильные установки.  Таков в действии самосаботаж (бунт  подсознания).

4)      Если вы наметили цель, допустим, заниматься новым проектом, но вместо этого вы начинаете отвлекаться, бродить по Интернет или заводите ненужный разговор с кем-либо, а потом заявляете, что у вас всё продвигается медленно, нет времени, то знайте, что вы сами себя саботируете.

5)       Почаще выходите из зоны комфорта и занимайтесь чем-то новым для вас. Не бойтесь ошибаться. Помните, вы имеете право на ошибку. Ошибки дают мощный толчок к достижениям.

6)      Как только вы осознаете, что конкретно вам мешает, служит препятствием на пути к достижению целей, начинайте тут же менять свой стереотип мышления. Изменив свои мысли, вы измените ситуацию. У вас всегда есть выбор. Стоять на месте или развиваться.

7)      На любые ваши страхи и сомнения  отвечайте позитивными утверждениями:                                 Я всегда в полной безопасности. Я легко и успешно достигаю все мои цели и планы.  Я абсолютно спокоен и уверен в будущем. С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше.  Я живу в абсолютной гармонии с миром. Я выбираю счастливую, радостную и процветающую жизнь и т. д.

Помните, « Положишь намерение, и оно состоится у тебя».

 

8)      Радуйтесь своим успехам. Заведите себе тетрадь ваших достижений и побед.  Записывайте в тетрадь абсолютно всё, даже самые, на ваш взгляд, незначительные достижения. Регулярно перечитывайте записи и наслаждайтесь  своими достижениями. Чувствуйте радость и  цените себя за свои собственные заслуги. Это повышает вашу самооценку и помогает справиться с самосопротивлением.

 

9)      Благодарите Мир за ваши награды и успех.

 

Итак, дорогие друзья, я желаю вам научиться   отслеживать  самосаботаж и легко  преодолевать его. Обретите свою истинную силу и поверьте в себя! Вы достойны самого лучшего по праву своего рождения! Стремитесь вперёд и не останавливайтесь на достигнутом…

А  как вы справляетесь с самосопротивлением? Поделитесь в комментариях, пусть ваши советы помогут другим читателям. Благодарю вас.