О музыке

Кто не любит музыку? Музыку любят все. Ну, или почти все. У каждого свои любимые песни.
Вспомнились слова из бывшей когда-то известной и популярной песни:

Нам песня строить и жить помогает
Она как друг и зовёт и ведёт
И тот, кто с песней по жизни шагает
Тот никогда и нигде не пропадёт.

Любимые мелодии сопровождают нас сейчас повсюду: по радио, в наушниках, в автомобиле, в супермаркетах, в кафе и даже в метро.

Возможности у музыки огромные. Музыка приносит нам не только наслаждение, она способна исцелять, успокаивать, расслаблять, вселять веру и надежду, дарить силу, энергию и вдохновение. И даже омолаживать. Я писала об этом в одной из предыдущих статей про эффект музыки Моцарта.

Приёмы музыкотерапии успешно практикуются у нас уже многие годы.

Например, научными исследованиями доказано, что при помощи музыки можно на 90 % исцелить страх, депрессию, сердечные боли, гипертонию и стресс.

Специально подобранные мелодии помогают при неврозах и бессоннице, облегчают страдания.

А эксперимент в Японии показал, что у кормящих матерей, слушающих классическую музыку, количество молока увеличивается на 20-100 %, а у слушающих джаз и поп-музыку, сокращается на 50-20 %.

Музыка может рассказать о временах года, передать шум ветра и дождя, пение птиц, топот коней, гул водопада. Нам не нужны слова, чтобы понять описания картин природы, почувствовать особое настроение, печалиться или улыбаться. Музыке подвластно передать такие высокие чувства, как дружба и любовь, радость и восторг.

Она имеет сильное воздействие на нашу психику и обладает магической силой. Не случайно музыку используют в самых разных культовых обрядах.

Например, друиды могли при помощи музыки и танца привести себя в особый экстаз для входа в другие миры. Они создавали специальные песни, чтобы загипнотизировать врагов и заставить их бежать. По этой причине кельты долгое время считались непобедимыми.

Древнекитайские врачи считали, что с помощью музыки можно исцелить любое заболевание и выписывали больному так называемые музыкальные рецепты.

По мнению современных специалистов такие заболевания как язва желудка, стенокардия, гипертония, это чаще всего не наследственные предпосылки и не физическое недомогание, а особенности характера человека, его мировоззрение и отношение к людям.

Поэтому они и называются «психосоматическими». И для лечения этих заболеваний музыка также является одним из главных инструментов.

Вспомните, как любимый мотивчик, который вы напеваете, вызывает у вас соответствующее настроение, причём он воздействует не только на чувства, но и на мышление, так как музыка воздействует на три наших сферы : ментальную, эмоциональную и физическую.

А бывает ли у вас так, что проснувшись утром или в течение дня, вы слышите в голове навязчивую мелодию или песню?

Это говорит о том, что вы подвергаетесь воздействию музыки осознанно или неосознанно. При этом обратите внимание на слова, которые звучат в вашей голове.

Если текст песни о страданиях, несчастной любви, расставании, боли и проблемах, то прокручивая в голове и напевая данную песню, вы неосознанно программируете себя на такие же страдания, боль и проблемы. Воздействие музыки идет путем повторения и особого ритма.

Как можно описать чувства, которые мы испытываем, слушая музыку?Музыка может выражать чувства души, которые не подвластны слову. Как сказал Л. Бетховен ” Музыка – посредница между жизнью ума и жизнью чувств” При этом звуки музыки могут быть как созидательными, так и разрушительными.

Интонации музыки могут передавать напряжение и стихию сражения ( картины битвы, поединка, звон щитов и мечей), а могут расслабить и подарить благость и умиротворение( духовные песнопения, классика, мантры).

Целебные свойства имеют многие классические музыкальные произведения. Я уже писала о положительном эффекте музыки Моцарта, которая выдерживает 30-секундный интервал «громко-тихо», что соответствует характеру биотоков человеческого мозга.
Поэтому прослушивание произведений Моцарта помогает освободиться от головной боли.

Улучшить самочувствие помогают не только произведения композиторов, но и некоторые музыкальные инструменты.

Например, скрипка является отличным антидепрессантом, причём намного эффективнее некоторых таблеток. А ещё скрипка отвечает за здоровое функционирование позвоночника.

Фортепиано помогает работе щитовидной железы, арфа и барабан нормализуют ритм и лечат сердечно – сосудистую систему.

Все мы интуитивно выбираем СВОЮ музыку, ту музыку, которую мы любим в данный момент времени и которая нам наиболее нравится или необходима.

Моя любимая музыка – мантры.

Обожаю петь и готова слушать часами. Почему люблю мантры? Ну, как тут объяснить? Это какое-то необъяснимое состояние, которое захватывает полностью и несёт в потоке, тебе хорошо, легко, чувствуешь свободу, приходит ощущение полёта, вдохновения, умиротворения, благости.

Я полюбила мантры, когда впервые услышала 25 лет назад, во время занятий йогой. Инструктор по йоге включал нам перед занятиями мантры. С тех пор мантры – это МОЯ музыка, моя любовь.

В основе звуков мантр заложены сильные вибрационные коды, схожие с теми, что и при произнесении молитвы.

В переводе с санскрита слово ” Мантра” означает “то, что освобождает разум” или “спасающее жизнь” , или “ключевое слово”.

Произнесение или прослушивание мантр в любое время оказывает благотворное воздействие на нас.

Когда мы произносим мантры, они “программируют” нашу энергетику, а энергетические процессы исправляют “ошибки” в работе физического тела, гармонизируют ее.

С помощью одних мантр можно получить исцеление. Другие проясняют сознание и открывают истину. Есть мантры, улучшающие благополучие, повышающие эмоциональное состояние, убирающие страхи. В этом они схожи с молитвами.

Замечательная ” Гаятри Мантра” содержит Дух и Энергию Всех Мантр, которые содержаться в Ведах.

(Исполняет Дева Премал)

Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

И если у вас нет настроения, отсутствует энергия, всё валится из рук, включите любимую музыку. Выбирайте музыку осознанно, ту, которая подарит вам вдохновение, лёгкость, вызовет чувство полёта.

Если же вы хотите просто отдохнуть и расслабиться, можете выбрать музыку со звуками природы или подобрать правильную классическую музыку.

В закрепе предлагаю послушать Мантру Любви.

Эта красивая мантра помогает достигнуть духовного единства противоположностей в человеке, успокаивает ум, очищает пространство, гармонизирует. Помогает обрести своё Высшее Я.

Ежедневное прослушивание мантры успокаивает страдания, устраняет препятствия, устанавливает мир и счастье между любящими, гармонизирует потоки энергии.

А вы от какой музыки получаете удовольствие?