Медитация

— Что наша Жизнь? Игра! — уверял Александр Сергеевич Пушкин в «Пиковой даме».
Ему вторил Уильям Шекспир: «Вся наша жизнь — игра, а люди в ней — актёры».

Посмотрите видео

Устройтесь поудобнее. Расслабьтесь. Можете прикрыть глаза. Отпустите все свои мысли, войдите в состояние комфорта и безопасности. Во время прослушивания аффирмций важно подключать чувства уверенности, силы, любви и благодарности, а также визуализацию. Аффирмации можно повторять мысленно или вслух (эффект при повторе увеличивается). После прослушивания аффирмационной программы продолжайте сохранять в себе эмоциональный подъём, радостное предвкушение чуда. Почувствуйте […]

Смотрите красивое видео и важную индийскую мантру.

В наш  скоростной век, когда у многих время расписано по минутам,  важно  поддерживать себя в  отличной  физической и психической  форме, чтобы физическое и эмоциональное напряжение не приводило к стрессам . Релаксация- самый эффективный, полезный  и естественный способ  снятия напряжения, увеличения энергии и работоспособности.  Подходящие для каждого методы и способы релаксации каждый выбирает  самостоятельно в зависимости […]

В данной статье я коснусь некоторого аспекта медитативной практики – ментальной медитации и расскажу, в чём состоит сила ментальной медитации. Традиционная медитация совершается за пределами мышления, цель которой – успокоение сознания, наблюдение за своими собственными мыслями, не вмешиваясь в сам процесс. Просто наблюдение. Техника ментальной медитации состоит в сосредоточении на определённом результате. Сила медитации проявляется […]

Однажды древнеримского врача Галена (примерно 200-й год нашей эры) удивил случай из его практики. Пациенту часто снился один и тот же сон, в котором его нога превращалась в камень.  Вскоре ногу больного действительно парализовало. И Гален вслед за философом Аристотелем сделал вывод: в сновидении отражается состояние организма. А  также, как тесно связаны между собой эмоции […]

Бывает, по каким-то неясным причинам человек не может уснуть и большую часть ночи бодрствует. Мы это называем бессонницей. На самом деле причины бессонницы всё же есть. В первую очередь, это переутомление, которое держит наши мышцы в постоянном напряжении. В результате чего тело не может достичь полного расслабления, а, следовательно, и отдыха-сна. Такое напряжение можно снять […]

Эта очень красивая мантра помогает достигнуть духовного единства противоположностей в человеке, успокаивает ум, очищает пространство, гармонизирует. Помогает обрести своё Высшее Я.

Ежедневное прослушивание мантры успокаивает страдания, устраняет препятствия, устанавливает мир и счастье между любящими, гармонизирует потоки энергии.

      Проси прощения за того, кто тебя обидел.       Проси прощения, что сам обиделся.       Проси прощения, что сам обидел кого-то.       Проси прощения, что кто- то обиделся на тебя.       П.К. Иванов            В настоящее время в литературе, в философских […]