САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, САМОПОЗНАНИЕ, САМОДОСТАТОЧНОСТЬ, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Статья опубликована 8 Июль 2012 в рубрике Медитация | Ирина Вилимович

В чем сила медитации

Сила медитации

В данной статье я коснусь некоторого аспекта медитативной практики – ментальной медитации и расскажу, в чём состоит сила ментальной медитации.

Традиционная медитация совершается за пределами мышления, цель которой – успокоение сознания, наблюдение за своими собственными мыслями, не вмешиваясь в сам процесс. Просто наблюдение. Техника ментальной медитации состоит в сосредоточении на определённом результате. Сила медитации проявляется в силе мысли. В ментальной медитации нужно именно думать,  думать с чувством. Цель ментальной медитации заключается в достижении необходимого результата. Вы начинаете медитацию с просьбы  и чувства, которое усиливаете в процессе медитации.

Покажу вам, как это выглядит на примере.

«Я вижу себя (например, через месяц). Я достиг цели, которую поставил (поставила ) в отношении бизнеса. Я чувствую себя удовлетворённым (ой). Я улыбаюсь, что-нибудь напеваю и т.д. Меня охватывает приятное возбуждение от того, что я получил(а) больше денег и сделал(а) это легко и без особых усилий».

Сила медитации проявляется в вашем утверждении, которое и есть ваше намерение.

В чём же заключается метод ментальной медитации?

В начале вы должны определиться по поводу ваших целей. Уясните для себя, что вы на данный момент хотите достичь. Поставьте себе реальную цель. На данном этапе результат будет очень сильно зависеть от вашей веры в свою мечту. Подумайте о том, насколько вы хотите расширить свой бизнес через месяц. Вы должны чётко знать дату и цифры.

Выразите свою цель одним утверждением. Например : «Через месяц (такого-то числа) я имею дополнительные 20 тысяч долларов, которые приходят ко мне быстро и легко из нескольких источников». Или: « Я имею 20 (30, 40, 50) новых клиентов». Своё утверждение запишите на бумаге.

На следующем этапе вы должны представить, как вы будете себя чувствовать, когда вы достигли свою цель. Прочувствуйте своё состояние, что вы ощущаете при достижении своей цели. Вы наслаждаетесь, вам радостно. Почувствуйте эту радость. Как вы будете при этом выглядеть? Как будете улыбаться? Проникнитесь этими ощущениями. Сила медитации проявляется здесь в ваших чувствах.

Чем больше вы наполняетесь радостными чувствами, и чем ярче рисуете свой образ, тем быстрее проявит себя сила медитации.  Реализация цели осуществится быстрее.

На заключительном этапе свой сформулированный заказ и просьбу Высшим Силам (Вселенной), который вы подкрепили чувствами, просто отпустите и не думайте об этом (вроде, ну, когда же исполнится моё желание?) Просто доверьтесь Вселенной. Она услышит вас и начнёт организовывать события именно таким образом, чтобы  помочь вам притянуть желаемое. Вам только нужно  сконцентрироваться и стараться выполнять ментальную медитацию в течение (не менее) месяца ежедневно и придерживаться примерно одного и того же времени. По времени это займёт минут 20 – 30 в день.

В этом и заключается сила ментальной медитации.

Некоторым многое из написанного в этой статье может показаться странным, и всё же я предлагаю вам попробовать использовать практику медитации в достижении ваших целей. Вы сами сможете убедиться, насколько эффективна данная методика.

Пусть медитация откроет перед вами двери безграничных возможностей. Успехов вам в достижении ваших целей и реализации ваших планов во имя наивысшего Добра Вашего и других людей.

Используете ли вы безграничные возможности медитации? Оставляйте комментарии. Делитесь с друзьями.

2 комментариев читателей статьи "В чем сила медитации"

  • Сергей пишет:

    Спасибо! Очень признателен ВАМ за материал изложеный в статье сила медитации, который позволил глубже и в полном объеме увидеть некоторые аспекты, кажущиеся простыми.

  • Андрей пишет:

    Интересная статья! Подробней о сил медитации можете узнать здесь http://notes-happy.ru/2014/01/16/v-chem-sila-meditacii/

RSS лента новостей к этой заметке.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *