САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, САМОПОЗНАНИЕ, САМОДОСТАТОЧНОСТЬ, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Статья опубликована 20 Октябрь 2011 в рубрике Медитация | Ирина Вилимович

Медитация как метод познания себя

Сила медитацииМедитация-в переводе с латинского обозначает «размышление, обдумывание». Медитация – это сосредоточенность на каком-то объекте: на себе, на своём теле, на разуме, на Мире , на людях, на Боге, на божественных формах и качествах.

Медитация-это состояние сознания, которое помогает соприкоснуться с истиной и вечностью. Это состояние осознания Бога, связь с Богом.

Истинный смысл медитации заключаются в духовной медитации – концентрации на Боге.

Медитация может быть как способ расслабления тела, а можно благодаря медитации очистить свой ум, усилить память, волю.

Вообще, настоящая, правильная медитация- это отсутствие концентрации на каком -либо объекте, это состояние безмыслия. Состояние тишины и спокойствия. В истинной медитации ум не должен принимать никакого участия. Такому высшему состоянию нужно обучаться. Это приходит не сразу. Ум так и норовит проявить себя какими-либо мыслями.

Когда я занималась йогой, мы практиковали упражнение” мустанг”, в котором учились  состоянию безмыслия, “обуздывали”  свои мысли. Только с опытом приходит ощущение Тишины и Безмолвия.

Существует множество различных техник медитаций. Нет единственной техники медитации, сколько есть людей, которые занимаются медитацией, столько есть и техник. Не может быть лучшей или худшей техники, просто есть более подходящие для вас и менее подходящие. Ведь все мы разные и путь у каждого свой.

Лично я практикую медитацию давно. И для меня уже давно стал очевиден тот факт, что польза от медитации огромная. Я не придерживаюсь какой-то одной формы, а применяю разные, в зависимости от того, что на данный момент требуется. Иногда это может быть просто расслабление, иногда способ получения ответа, иногда мне нужно ощутить божественную любовь и поддержку, напитать себя энергией, а чаще всего это просто выражение любви и благодарности.

Если вы спросите, стоит ли заниматься медитацией? Ответ очевидный и однозначный- ДА! Но каждый должен его дать сам.

В медитации можно получить всё: от расслабления до осознания. Так можно ли пренебрегать этой сокровищницей, этим безграничным источником Знаний, Силы, Света и Духа?!

Самое лучшее время для медитации –это время с восходом и заходом солнца. Я люблю медитировать рано утром. В идеале нужно жить так, чтобы находиться в медитативном состоянии 24 часа в сутки. Присутствовать здесь и сейчас постоянно и осознанно. Когда вы занимаетесь медитацией постоянно, тогда приобретается особая связь  со своим источником, со своим Высшим Я.Вы ощущаете особое блаженство и благодать.

Продолжительность занятий  медитацией на начальном этапе  может быть от 10-15 минут, потом время можно добавлять по собственным ощущениям до получаса, иногда больше. Главное в занятиях медитациями – это регулярность и постоянство. Впрочем, эти качества необходимы в любом деле, если хотите добиться успеха.

Можно эффективно медитировать под музыку, мантры, аффирмации. Можно – в полной тишине. Всё зависит от того, с какой целью вы медитируете.

Медитация – Активация денежного древа Жизни

Медитация – Привлечение Богатства и Процветания

Медитация “Встреча с Духовным Учителем”

Как научиться правильно медитировать

meditashionСКАЧАТЬ

 

5 комментариев читателей статьи "Медитация как метод познания себя"

  • Андрей пишет:

    Интересный момент!
    Везде и всюду говориться о том, что медитация – это размышление, обдумывание и вот Вы тоже это говорите, но тут же утверждаете, что это не так и что настоящая медитация – это состояние безмыслия.
    Получается противоречие в словах. Что же такое медитация на самом деле?

    • Ирина Вилимович пишет:

      Андрей, спасибо за Ваш комментарий и за то, что прочитали мою статью. За то, что работаете над собой и хотите разобраться в в сути медитации. Это очень ценно.
      Вы правильно заметили, что в статье есть выводы, относящиеся к медитации, как к процессу размышления, так и к состоянию безмыслия. Дело в том, что у каждого человека- своя медитация. Она может быть размышлением, вопросами и ответами, безмыслием, даже танцем. Любое состояние, обращаемое вовнутрь себя есть медитация.

  • Гость пишет:

    Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий

    • Ирина Вилимович пишет:

      Александр, Вы можете заказать работу и найти исполнителей на данных сайтах:

      http://work-zilla.com/

      https://www.fl.ru/

      Удачи Вам!

  • Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий

RSS лента новостей к этой заметке.

Ответить на Ирина Вилимович Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *