САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, САМОПОЗНАНИЕ, САМОДОСТАТОЧНОСТЬ, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Статья опубликована 8 Декабрь 2012 в рубрике Аффирмации | Ирина Вилимович

Как пользоваться аффирмациями

Я мечтаю, чтобы каждый человек научился использовать
аффирмации для обретения любви , мира, радости, благополучия.

Луиза Хей.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АФФИРМАЦИЯМИ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Каждый из вас способен изменить фактически каждый аспект своей жизни, правильно используя аффирмации.

Любая мысль, которую вы высказываете, есть аффирмация. Даже если вы разговариваете сами с собой, ваш внутренний диалог — это поток аффирмаций. Вы создаете свой жизненный опыт с каждым про­изнесенным словом, каждой мыслью. Некоторые наши убеждения фор­мируются еще в детском возрасте и работают на нас, но есть и те, ко­торые ограничивают наши возможности к достижению наших стрем­лений и желаний.

Вам нужно уделить внимание мыслям, для того чтобы вы смогли справиться с теми, которые приведут к негативному опыту.

По мере того как вы будете размышлять о здоровье, прощении, процветании, созидании, отношениях между людьми, карьере, само­утверждении, вы поймете, что аффирмации — это решения, которые помогут справиться с проблемами, возникающими в любом из аспек­тов жизни.

СИЛА АФФИРМАЦИЙ

Сегодня новый день. Сегодня день, когда вы начинаете создавать счастливую жизнь. Сегодня день освобождения от ограничений. Сегод­ня день открытия жизненных тайн. Вы можете изменить жизнь к луч­шему с помощью простых механизмов, которые находятся внутри вас, — мыслями и убеждениями. Я научу вас, как использовать эти ме­ханизмы, чтобы повысить уровень жизни.

Для тех, кто еще не знаком с преимуществами положительных аф­фирмаций, я хотела бы дать короткое пояснение. Аффирмация — это то, что вы говорите или о чем думаете. Часто мы говорим и думаем негативно, что явно отрицательно сказывается на нас. Обратите мыс­ли и слова в позитивное русло, если хотите изменить свою жизнь.

Аффирмация «открывает дверь», но это только начало на пути пе­ремен. В сущности, подсознательно вы говорите себе: «Я несу ответ­ственность, я знаю, что есть то, что я в силах изменить». Но аффир­мация — это осознанно выбранные слова, которые помогут избавить­ся от негатива или создать новое в вашей жизни.

Каждое слово, которое вы произносите, или каждая рожденная мысль — есть аффирмация. Все разговоры с собой или внутренние диалоги — есть поток аффирмаций. Вы используете аффирмацию каж­дую минуту, осознаете вы это или нет. Каждое слово, каждая мысль, как кирпичик, выстраивает жизнь. Некоторые наши убеждения формиру­ются еще в детском возрасте и во многом помогают, но наравне с ними мы испытываем сомнения, которые ограничивают наши возможности к достижению того, что мы хотим. Желания и возможности могут раз­личаться. Вам нужно уделить внимание мыслям, ходу рассуждений, для того чтобы избавиться от негатива.

Вы должны осознать, что жалоба — это аффирмация того, чему вы  противитесь. Каждый раз, когда вы сердитесь, вы подтверждаете, что не желаете избавляться от чувства злости и обиды. Каждый раз, когда вы чувствуете себя жертвой, вы утверждаете, что хотите продолжать чув­ствовать себя жертвой. Если вы чувствуете, что Жизнь не дает вам все что вы хотите, с уверенностью можно сказать, что у вас никогда не будет тех благ, которые Жизнь дарит другим. Это продлится, пока вы не измените образ мыслей и способ общения.

Не нужно думать о себе плохо за тот образ мыслей, который при­вычен для вас. Ведь вы никогда не учились, как нужно думать и что говорить. Люди во всем мире только начинают понимать, что мыс­ли формируют жизненный опыт. Ваши родители, возможно, не зна­ли этого, поэтому не смогли научить вас. Они воспитывали вас, как их, в свою очередь, воспитывали их родители. Однако пришло вре­мя проснуться и начать осознанно строить жизнь путем любви к себе, к окружающему миру и поддержки со стороны близких и лю­бимых людей. Вы можете сделать это. Я могу сделать это. Мы мо­жем сделать это, просто нужно научиться — как. Ну что ж, присту­пим.

Некоторые говорят: «Аффирмации не работают» (что само по себе есть аффирмация), но это лишь означает, что они не могут правильно управлять аффирмациями. Они могут сказать: «Мое благосостояние ра­стет», а затем подумать: «Глупость, я знаю, что это не работает». Как думаете, какая аффирмация окажется сильнее? Конечно, негативная, потому что это часть многолетнего обывательского взгляда на жизнь. Иногда люди работают с аффирмациями раз в день, а в остальное вре­мя не перестают жаловаться. В таком случае пройдет немало времени прежде чем аффирмации помогут. Жалость к себе всегда возьмет верх, поскольку аффирмация-жалоба возникает куда чаше и произносится с сильным эмоциональным чувством.

Однако аффирмация — это только часть процесса. То, чем вы зани­маетесь остальную часть дня или ночи, — очень важно. Для того что­бы аффирмации дали результат, необходимо создать благоприятную ат­мосферу. Аффирмации подобны семенам, которые дадут всходы толь­ко на плодородной почве. Бедная почва — плохой урожай. Чем больше вы думаете о хорошем, чем чаще вы чувствуете себя счастливым, тем быстрее почувствуете силу аффирмаций.

Итак, думать о хорошем — это просто и под силу любому. Тот об­раз мыслей, который вы выбираете, — всего лишь выбор. Вы можете не осознавать этого, потому что этот выбор за много лет стал частью вас. Сейчас… сегодня… в эту минуту вы можете сделать выбор в пользу лучшего. Безусловно, жизнь не изменится за одну ночь как по мано­вению волшебной палочки, но если вы выбрали позитивную позицию и последовательны в решениях, жизнь во всех аспектах определенно из­менится к лучшему.

Источник: Луиза Хей “Я могу сделать это”.

6 комментариев читателей статьи "Как пользоваться аффирмациями"

  • Согласен со статьей.
    Вся жизнь череда мыслеформ (аффирмаций) что и создает нашу реальность.
    Хотел бы только добавить – что если уж делать аффирмации постарайтесь делать их комплексно на нескольких уровнях.
    Т.е. нараяду с проговоркой опр фраз-пожеланий, добавляйте и эмоции приятные, и свою энергию вместе в улбыкой вкладывайте в фразу. А если добавите еще и дыхание (говорить на выдохе) то результат еще интересней будет.

    • Ирина Вилимович пишет:

      Благодарю, Василий, за ценные дополнения.

  • Ирина вы меня вдохновили на написание статьи – Аффирмации, техника выполнения – http://www.rich-soul.ru/stati/bioenergetika-i-zhizn/177-affirmatsii-tekhnika-vypolneniya.html
    думаю в тему.

  • Ирина Вилимович пишет:

    С большим интересом познакомилась с Вашим блогом и Вашей статьёй.
    Всегда приятно встречать единомышленников на просторах Интернета.
    Благодарю, Василий.

  • Дмитрий пишет:

    Я так же занимаюсь этой темой, очень полезно знать что наши мысли и есть то что мы имеем в жизни!

    • Ирина Вилимович пишет:

      Дмитрий, полностью согласна с Вами!

RSS лента новостей к этой заметке.

Ответить на Василий Кантаражиу Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *